Acerca de este Curso
4.4
28 calificaciones
6 revisiones
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Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Fechas límite flexibles

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Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Nivel principiante

Nivel principiante

Hours to complete

Aprox. 9 horas para completar

Sugerido: 4 weeks of study, 2-3 hours/week...
Available languages

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English)...
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Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1
Hours to complete
3 horas para completar

Nutrition and the Brain

In this first week, you'll get a simple primer on the brain before diving into the history of nutrition and landmark studies on certain diets that can improve brain health....
Reading
13 videos (Total: 50 min), 5 readings, 2 quizzes
Video13 videos
Structural Anatomy of Our Brains4m
Functional Anatomy of Our Brains7m
Neurological Diseases & Nutritional Health3m
The History of Nutritional Research, 1950s-1980s5m
The History of Nutritional Research, 1980s-Present4m
What Happens When We Eat5m
Insulin Resistance & Effects on the Brain3m
The Myth About Supplements2m
The Mediterranean Diet3m
The Ketogenic Diet3m
Intermittent Fasting3m
Your "Prescription"m
Reading5 lecturas
Course Outline and Grading Information2m
Brain Structure & Brain Activity [Handout]2m
Nutritional Research & Global Health45m
Insulin Resistance20m
Diet Resources30m
Quiz2 ejercicios de práctica
Practice20m
Week 120m
Semana
2
Hours to complete
3 horas para completar

Exercise and the Brain

During our second week, we'll uncover what exercise does to the brain (including physical and mental exercises) and look at human and animal research that provides us with these insights....
Reading
7 videos (Total: 40 min), 2 readings, 2 quizzes
Video7 videos
Animal Studies3m
Healthy Brains6m
Impaired Brains4m
Cognitive Training5m
[OPTIONAL] Interview with Dr. Lydia Fazzio13m
Your "Prescription"m
Reading2 lecturas
Physical Inactivity, Mice, BDNF25m
Physical & Cognitive Exercisem
Quiz2 ejercicios de práctica
Practice20m
Week 220m
Semana
3
Hours to complete
4 horas para completar

Meditation and the Brain

For our third week, we'll uncover the neuroscience behind meditation and mindfulness and recognize the effects of meditation on brain activity and brain structure....
Reading
8 videos (Total: 64 min), 3 readings, 2 quizzes
Video8 videos
The Scientific Study of Meditation3m
Meditation & Brain Structure3m
Meditation & Brain Activity4m
Meditation, Emotions, & the Immune System1m
The Benefits of Meditation3m
[OPTIONAL] Interview with Dr. Geshe Lobsang Tenzin Negi41m
Your "Prescription"1m
Reading3 lecturas
What Is Mindfulness?2m
Meditation's Effectsm
Meditation Resourcesm
Quiz2 ejercicios de práctica
Practice20m
Week 320m
Semana
4
Hours to complete
3 horas para completar

Sleep and the Brain

In this final week, we'll look at how sleep works as an active process in the brain, assess the effects of sleep deprivation, and consider helpful practices for improved sleep and brain health....
Reading
6 videos (Total: 26 min), 3 readings, 2 quizzes
Video6 videos
The Biology of Waking and Sleeping4m
What Happens During Sleep?3m
Chronic Diseases5m
Reviewing The Data5m
Your "Prescription"4m
Reading3 lecturas
Functions of Sleep30m
Sleep Questionnaires15m
Sleep Disorders and Healthy Sleep40m
Quiz2 ejercicios de práctica
Practice20m
Week 420m

Instructor

Avatar

Karima Benameur, MD

Assistant Professor
Department of Neurology, School of Medicine

Acerca de Emory University

Emory University, located in Atlanta, Georgia, is one of the world's leading research universities. Its mission is to create, preserve, teach and apply knowledge in the service of humanity....

Preguntas Frecuentes

  • Una vez que te inscribes para obtener un Certificado, tendrás acceso a todos los videos, cuestionarios y tareas de programación (si corresponde). Las tareas calificadas por compañeros solo pueden enviarse y revisarse una vez que haya comenzado tu sesión. Si eliges explorar el curso sin comprarlo, es posible que no puedas acceder a determinadas tareas.

  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

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