4.6
estrellas
290 calificaciones

98 %

Annette Philip +1 instructores más

31.258 ya inscrito

Ofrecido Por

Music for Wellness

Berklee College of Music

Acerca de este Curso

17.529 vistas recientes

You love music. You listen to music all the time. Maybe you sing, play an instrument, or compose music. You don’t need to have musical talent to use music to enhance your well being, and even your health.
Learn simple techniques to enrich your mind, body, and spirit through music. The methods can be applied in your daily life, particularly when you are feeling down or stressed out. Developed by a board-certified music therapist and a vocalist/pianist/composer/recording artist specializing in Indian music, these strategies combine science with the wisdom of Eastern philosophy.

In the course, discover how to unlock your creativity. You will learn not only how to listen to music in a new way, but also how to listen to the impact that music has on you. You will find out how to care for yourself by practicing coping techniques that are supported by music that is special to you.

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.

Certificado para compartir

Obtén un certificado al finalizar

100 % en línea

Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.

Nivel principiante

Aprox. 11 horas para completar

Inglés (English)

¿Podría tu empresa beneficiarse de la capacitación de los empleados en las habilidades más demandadas?

Prueba Coursera para negocios

Qué aprenderás

The effects music has on the brain
Strategies and techniques for regulating emotions and stress by integrating music with ancient practices such as mantra and pranayama
The scientific underpinnings that support the efficacy of ancient traditional practices used to promote wellness
How and why music can help you to live a happier, healthier life

Habilidades que obtendrás

Meditation
Music Therapy
Stress Management
breathing
Mental Health

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Instructores

Calificación del instructor

4,83/5 (154 calificaciones)

Annette Philip

Suzanne Hanser

Professor, Chair Emerita

Music Therapy

31.258 alumnos

1 curso

Ofrecido por

Berklee College of Music

Established in 1945, Berklee is at the forefront of contemporary music education, bringing its award-winning curriculum to more than 3.5 million students around the world. Currently comprising Berklee College of Music, Berklee Online, Boston Conservatory at Berklee, Berklee NYC, Berklee Summer Programs, and more, Berklee is shaping the key players of tomorrow’s music industry. With innovative programs in performance, production, business, theater, dance, and more, students come away from their Berklee experience with a professional portfolio, practical job skills, and a strong sense of community.

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Programa - Qué aprenderás en este curso

Calificación del contenido98%(4,955 calificaciones)

Semana

Semana 1

2 horas para completar

Welcome to Music for Wellness!

2 horas para completar

3 videos (Total 17 minutos), 6 lecturas, 1 cuestionario

2 horas para completar

Music For Creativity

2 horas para completar

7 videos (Total 23 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios

7 videos

Introduction to Music for Creativity1m

Example of Singing How You Feel1m

Personal Experiences with Music5m

Improvisation1m

Circle Singing Exercise6m

Write Your Own Song3m

Integrate Creating Music Into Your Life2m

4 lecturas

Lesson Resources10m

Key Terms for Lesson 110m

Join Your Study Group10m

Submitting Your Projects10m

2 ejercicios de práctica

Music and Creativity30m

SELF-ASSESSMENT: Create Your Song15m

Semana

Semana 2

2 horas para completar

Music For Comfort

2 horas para completar

10 videos (Total 33 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios

10 videos

Introduction to Music for Comfort2m

Huberman's Sphere Exercise48s

Elements of a Lullaby2m

Annette's Example Lullaby1m

Musical Progressive Muscle Relaxation (PMR)1m

Musical PMR Exercise6m

What is Pranayama?4m

Building Awareness of Breathing2m

Pranayama Breathing Exercise7m

Integrating Lullabies Into Your Life3m

4 lecturas

Lesson Resources10m

Key Terms for Lesson 210m

The Power of Breath10m

Join Your Study Group10m

2 ejercicios de práctica

Music for Comfort30m

SELF-ASSESSMENT: Create Your Lullaby30m

Semana

Semana 3

2 horas para completar

Music for Awakening

2 horas para completar

6 videos (Total 20 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios

6 videos

Introduction to Music for Awakening1m

Annette's Example of Improvising for Awakening2m

Rhythm and Chanting1m

What is Mantra?4m

Practicing Mantra and Meditation6m

Integrating Mantra (Jingles) Into Your Life3m

4 lecturas

Lesson Resources10m

Key Terms for Lesson 310m

Annette Improvising for Awakening10m

Join Your Study Group10m

2 ejercicios de práctica

Music for Awakening30m

SELF-ASSESSMENT: Create Your Jingle15m

Semana

Semana 4

3 horas para completar

Music For You

3 horas para completar

5 videos (Total 14 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios

Reseñas

4.6

111 reseña

5 stars
76,20 %
4 stars
14,13 %
3 stars
4,13 %
2 stars
1,37 %
1 star
4,13 %

Principales reseñas sobre MUSIC FOR WELLNESS

por AG11 de may. de 2021

I really enjoy doing this course and I just want to say thank you to Annette Phillip and Suzanne Hanser for the wonderful and interested course. Thanks :-)

por NM24 de oct. de 2022

I loved this course so much!!!! It made me rediscover so much music that I used to listen to years ago. It made me understand parts of myself that I knew existed, but didn't want to acknowledge.

por CY6 de jun. de 2021

From theory to practice, linked to body science evidence. This is a good course worth to learn.

por HH20 de ene. de 2023

Great professors, I especially enjoyed Suzanne's lectures, both are great! Thanks for making it available to all of us.

Ver todas las reseñas

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
El acceso a las clases y las asignaciones depende del tipo de inscripción que tengas. Si tomas un curso en modo de oyente, verás la mayoría de los materiales del curso en forma gratuita. Para acceder a asignaciones calificadas y obtener un certificado, deberás comprar la experiencia de Certificado, ya sea durante o después de participar como oyente. Si no ves la opción de oyente:
es posible que el curso no ofrezca la opción de participar como oyente. En cambio, puedes intentar con una Prueba gratis o postularte para recibir ayuda económica.
Es posible que el curso ofrezca la opción 'Curso completo, sin certificado'. Esta opción te permite ver todos los materiales del curso, enviar las evaluaciones requeridas y obtener una calificación final. También significa que no podrás comprar una experiencia de Certificado.
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.
¿Hay ayuda económica disponible?
Sí. En ciertos programas de aprendizaje, puedes postularte para recibir ayuda económica o una beca en caso de no poder costear los gastos de la tarifa de inscripción. Si hay ayuda económica o becas disponibles para tu selección de programa de aprendizaje, verás un enlace para postularte en la página de descripción.
Is financial aid available?
Yes. In select learning programs, you can apply for financial aid or a scholarship if you can’t afford the enrollment fee. If fin aid or scholarship is available for your learning program selection, you’ll find a link to apply on the description page.

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