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Volver a Nutrición y obesidad: control de sobrepeso

Opiniones y comentarios de aprendices correspondientes a Nutrición y obesidad: control de sobrepeso por parte de Universidad Nacional Autónoma de México

4.8
estrellas
4,327 calificaciones
1,934 reseña

Acerca del Curso

En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable....

Principales reseñas

MH
3 de jun. de 2020

Que curso tan mas útil, reforzó y aumento mis conocimientos en nutrición pero sobretodo me dio una perspectiva para orientar a los pacientes a un plan de alimentición adecuado. Totalmente recomendado.

NB
12 de oct. de 2020

Agradezco mucho la oportunidad que tuve al realizar con éxito este maravilloso curso, me siento muy feliz con ello y espero ayudar a muchas personas en el amino para un mejor bien estar y un bien ser.

Filtrar por:

1701 - 1725 de 1,936 revisiones para Nutrición y obesidad: control de sobrepeso

por zeltzn v v a

21 de ago. de 2019

exelente

por karely r

26 de jul. de 2019

PERFECTO

por Rosa E O r

10 de may. de 2019

EXELENTE

por VALERIA S V

7 de feb. de 2019

G

R

A

C

I

A

S

.

por Laura E I

28 de ene. de 2019

EXELENTE

por Lorena I C

25 de ene. de 2021

SUPER!!

por Paloma s M p

16 de oct. de 2020

Acepto

por Yisel J G

18 de jun. de 2020

good

por Alvaro G

28 de jun. de 2020

Un gran curso, sin duda. Los contenidos sirven muchísimo para comprender mejor cómo funcionan las estructuraciones alimentarias, y qué consideraciones se debe tener con una persona que padece obesidad, desde este enfoque.

Algunas cosas que pudieran dificultar un poco la aplicación de los saberes, sería el hecho de que las medidas y ciertos alimentos están sujetos a la idiosincrasia del país de origen, pudiendo encontrar ciertas dificultades al transferirlo a una realidad cultural diferente.

Finalmente, las pautas evaluativas, en algunos casos, muestran ser algo rígidas, en consideración a que ciertos elementos son flexibles, con un espectro relativamente amplio de posibilidades y resultados correctos.

por Rosy B

25 de mar. de 2021

Es muy buen curso, pero deben revisar las tablas proporcionadas relativas al peso, estatura e IMC porque no coinciden los cálculos, o no está claro si es por una cuestión de género.

Otro detalle, al principio del curso dicen que se considera sobrepeso desde IMC de 27, y en realidad es hasta 25. Se contradice el principio del curso con las lecciones posteriores sobre este límite.

También deben revisar algunas preguntas de las actividades que son ambiguas. por ejemplo se asume que un IMC de 22 es el correcto para cualquier persona y a partir de ahí se calcula el peso de 56 kg para una persona de 1.60 m de estatura, pero el peso adecuado más bien está en un rango y no es una cantidad fija ni exacta.

por Diego A S T

6 de feb. de 2019

Creo que puede mejorar en cuanto a profundizar un poco más acerca de los régimenes alimenticios que existen que funcionan para reducir peso o tallas, no dietas milagrosas, sino el ayuno como un método viable y funcional. Los contenidos son buenos y quizás tenia ya una base sólida en cuanto a la mayoria de contenidos que estaban en el curso, creo que podrían hacer un nivel arriba en alimentación para deportistas, personas con limitaciones alimenticias (Gota, diabetes) o enfocandose en la parte de los micro y macronutrientes, que son fundamentales tanto en la salud como en la teoría de la alimentación.

por Minerva M M

2 de feb. de 2021

En general me gustó mucho el curso porque fue muy fácil de asimilar, espero pronto haya más contenido de las variantes sobre el tema de la nutrición, ya que día a día hay mas corrientes y estilos de vida que modifican nuestra alimentación, y sería genial poder ampliar nuestros horizontes para conocer o aprender a conocer sobre las opciones son saludables y las que no, me refiero al veganismo, la alimentación macrobiótica, vegetarianismo, ayuno, dietas recomendadas para deportistas, entre otros. Creo que en general hay bastantes dudas al respecto.

por jose r m z

19 de mar. de 2021

Al estimado instructor, Juan José Carrillo mi agradecimiento, un curso muy sencillo, practico, entendible y sobre todo que esclarece muchas cosas de los síntomas corporales. Autoaplicable en principio como disciplina para mejorar la salud personal, familiar y la de amigos... Muchas Gracias. continuaremos.

Aprovecho, al principio no pude liquidar el importe para obtener el certificado, que puedo hacer para obtenerlo por favor?

Felicidades a todo el equipo y mis compañeros estudiantes....

por PAULINA T G M

16 de jun. de 2020

Aprendí bastante y me gustó ganar habilidades para llevar una mejor nutrición. No es un curso obviamente que sustituya a un nutriólogo ni sus conocimientos, siempre es necesario estarse checando, pero sirve para compartir lo básico y aprender a que si llevas una alimentación balanceada puedes tener un peso correcto y un estado saludable de salud. Algunos temas son algo confusos o emiten cosas que llegan a venir en el cuestionario, pero en sí todo lo demás muy bien. Gracias!

por Mahara V

23 de may. de 2020

El curso esta muy bien estructurado y ayuda mucho el poder rectificar el avance con las actividades.

Yo recomiendo el que se amplíe el numero de alimentos por grupo, alternativamente se puede redireccionar a otros sitios o bibliografía para poder idear menús mas fácilmente.

Podría ser útil que en la actividad final se haga notar el género, puesto que para establecer los menús con mejor precisión se requiere de ello.

Altamente recomendable.

por Fernando R T

17 de feb. de 2021

Es un curso bastante bueno, nos brinda un panorama general acerca de como mejorar nuestro estilo de vida, por medio de los hábitos alimentarios, la actividad física, revisiones medicas y toma de medidas antropométricas, análisis. Ofreciendo alternativas y recomendaciones para poder llevarlo a la práctica en la vida real, que hoy en día se suele dedicar poco tiempo a la preparación y diseño de menús de nuestras comidas.

por Cynthia T G

3 de may. de 2020

Hay dudas que me surgieron durante el curso y en los grupos de discusión no se resolvían; considero que es muy importante que alguien pueda contestar las dudas que presentan los aprendices.

Mi principal duda que tengo y espero se pueda resolver por este medio, es que para sacar el peso correcto de una persona la fórmula es: PC: (IMC) (T2) y se considera ¿el IMC de una mujer de 22 y de un hombre de 23? ¿Eso es correcto?

por Martha A G R

21 de abr. de 2020

QUIERO COMPRAR EL CURSO, PERO NO TENGO TARJETA. PODRÍA DARME ALGÚN NUMERO PARA PAGAR EN OXXO O HACER UNA TRANSFERENCIA EN EFECTIVO. POR FAVOR.

ES BUENO Y PRACTICO. Sin embargo quedaron algunas dudas que ni en debate se pudieron despejar.

En todos los debates que estuve ninguno supo explicar como se extrae el peso correcto. El IMC muy bien. Pero el peso correcto jamás.

por Anniie V

27 de ago. de 2020

Es un curso muy sencillo ,básico y útil para quienes quieren conocer la manera correcta de alimentarse para erradicar su problema de sobrepeso u obesidad y mantener hábitos saludables en su alimentación. Solo tuve una experiencia desagradable al calificar a mis compañeros ya que encontré dos trabajos iguales y no supe a quién dirigirme para saber como proceder.

por LUNA H M V

21 de mar. de 2019

Es un curso basico con la informacion suficiente para iniciar un cambio en el estilo de vida de uno mismo y recomendado para quien tiene informacion basica de la alimentacion. Estimula el autoaprendizaje. Las tareas son prácticas y entendibles. EL material didáctico es muy bueno y práctico. No es un curso con valor curricular pero para iniciar esta bien GRACIAS

por anay v c e

29 de abr. de 2020

hola estuvo interesante el curso muy básico, pero todo muy conciso, estaria bien que hubiera una continuación, ya que es un tema muy importante, para reducir la obesidad y aprender a tener una sana alimentacion, ojala lo tomaran en cuenta, o si pudieran proporcionarme información de este tipo de cursos. muchas gracias por todo.

por OLGA G B D

27 de may. de 2020

Muy buen contenido, además muy motivador y con un alto de indice de sugestividad.

Considero que esta información debería de ser indispensable de conocer y practicar para todos los adultos. Pues con su objetividad representaría una enorme disminución en los padecimientos que al día de hoy nos aquejan.

MUCHÍSIMAS GRACIAS!

por Soña B

21 de oct. de 2020

Un Excelente curso que nos llevó desde el conocimiento de la misma célula de reserva(el adiposito),pasando por los metabolismos.Y finalmente el conocimiennto de los alimentos en profundidad(cómo se deben consumir).Y los estilos de vida.Gran oportunidad para las personas que realizamos el curso.¡Muchas Gracias a todos!

por Angel T

6 de nov. de 2020

Excelente curso! Informativo y ameno. Lo único que cambiaría es la información sobre raciones de comida, que está muy sesgado a Mexico. Yo soy de Argentina y la mayoría de los alimentos no los conozco! y varios que e googleado, no se como reemplazarlos ni a qué cantidad. Por todo lo demás, es un curso recomendable.

por ARELI A P

9 de sep. de 2020

ME PARECIO BUEN CURSO, VIDEOS PRÁCTICOS Y ENTENDIBLES PERO A LO LARGO DEL CAMINO VAN SURGIENDO DUDAS Y NO SUPE DONDE DIRIGIRME O COMO ACLARARLAS. PUNTO Y APARTE DE LO ANTERIOR, OJALA SIGAN EMITIENDO CURSOS DE DIFERENTES ÁREAS EN ESTA PLATAFORMA, RESULTAN UTILES Y FACILES DE APLICAR AL DIA DIA. BUENAS TARDES.