Acerca de este Curso

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Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Nivel principiante
Aprox. 17 horas para completar
Chino (simplificado)
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ofrecido por

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Universidad de Pekín

Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1

Semana 1

1 hora para completar

第一周 瑜伽运动简介、瑜伽坐立关节活动

1 hora para completar
4 videos (Total 51 minutos)
Semana
2

Semana 2

2 horas para completar

第二周 瑜伽运动与健康、瑜伽呼吸、瑜伽站立关节活动

2 horas para completar
4 videos (Total 36 minutos)
Semana
3

Semana 3

1 hora para completar

第三周 核心强健体式(腹部)

1 hora para completar
7 videos (Total 55 minutos)
Semana
4

Semana 4

1 hora para completar

第四周 核心强健体式(背部)

1 hora para completar
7 videos (Total 50 minutos)

Preguntas Frecuentes

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.