Acerca de este Curso

Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Nivel principiante

身体没有不适合运动的疾病

Aprox. 16 horas para completar
Chino (simplificado)

Qué aprenderás

  • 知识传授:以掌握26种瑜伽基础体式、3种主要呼吸法的要领和科学练习的方法与步骤,对瑜伽练习中的常见问题能够客观辨别和分析。

    能力培养:自觉主动练习瑜伽的能力、大众媒体宣传中瑜伽知识真伪的辨别能力。

    情感认知:学会内省,培养自律精神,树立终身锻炼的意识。

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ofrecido por

Placeholder

Universidad de Shanghái Jiao Tong

Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1

Semana 1

2 horas para completar

第一章

2 horas para completar
9 videos (Total 70 minutos)
Semana
2

Semana 2

1 hora para completar

第二章

1 hora para completar
6 videos (Total 47 minutos)
Semana
3

Semana 3

1 hora para completar

第三章

1 hora para completar
7 videos (Total 48 minutos)
Semana
4

Semana 4

1 hora para completar

第四章

1 hora para completar
5 videos (Total 43 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario

Preguntas Frecuentes

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.