[SONIDO] [MÚSICA] Te parece si hablamos de, ¿cuál es el momento más importante de tu vida? [SONIDO] Piénsalo un momento, detente un segundo. Hay quienes piensan que el momento más importante de su vida you fue. Fue cuando me casé, fue cuando me titulé, fue cuando terminé la carrera, fue me aceptaron luego a la universidad. Hay quien está obsesionado con su futuro y piensa que el momento más importante de su vida no ha llegado. Va ser cuando haga, cuando logre, cuando tenga. ¿Y qué pensarías si te dijera que el momento más importante de tu vida no está en el pasado y tampoco está en el futuro? Me podías decir, bueno, okay, el momento más importante de mi vida es hoy. Y te diría, no, tampoco es hoy. Y si te dijera que el momento más importante de tu vida es este, y este, y este, y este. Y esto qué quiere decir, que entonces el momento más importante de tu vida es el presente en este momento, y este otro momento. Más de 80.000 momentos tiene un día, 80.000 segundos. [MÚSICA] Las decisiones las tomas en tiempo presente, en el momento presente. Y sí, puedes haber tomado decisiones ayer o antes de ayer, decisiones con las cuales no estás satisfecho y que quieres cambiar, pero esas decisiones you no las puedes cambiar porque you forman parte de tu pasado, entonces puedes hoy tomar otras decisiones que modifiquen tu pasado. [MÚSICA] Si este es el momento más importante de tu vida y estás conciente de él, y desafortunadamente no, el 99% de la población del mundo no está presente en el presente. Entonces, allá afuera hay muchísimas personas que están en el automático. ¿Y esto qué significa? Que entonces vamos como auténticos zombies. Te estás viendo tu tablet, te estás viendo tu teléfono inteligente, estás viendo la computadora, o simplemente estás ensimismado en tu propia conversación, y no te estás dando cuenta de nada de lo que está ocurriendo a tu alrededor, te estás perdiendo del momento más importante de tu vida. Entonces estar aquí, no solo significa estar, que tu cuerpo y tu mente estén presentes. [MÚSICA] ¿Qué pasaría si empezaras a combinar los dos? Estar aquí y estar ahora. Créeme, esto puede hace una enorme diferencia en tu vida, aprender a estar presente en el presente. [MÚSICA]