Acerca de este Curso

148.154 vistas recientes

Developed by the Yale Center for Emotional Intelligence, Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress will provide participants with the knowledge, skills, and strategies to understand and manage their emotions and those of their students. The 10-hour online course is designed for school staff, including teachers, paraprofessionals, counselors, principals, and non-teaching staff in preK-12 schools.

Resultados profesionales del estudiante

11%

consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.

Certificado para compartir

Obtén un certificado al finalizar

100 % en línea

Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.

Laboratorios de Coursera

Incluye proyectos de aprendizaje prácticos.

Obtén más información sobre los laboratorios de Coursera

Nivel principiante

This course is designed for school educators and staff members.

Aprox. 9 horas para completar

Inglés (English)

¿Podría tu empresa beneficiarse de la capacitación de los empleados en las habilidades más demandadas?

Prueba Coursera para negocios

Qué aprenderás

Educate school staff in the science and impact of stress
Provide school staff with the opportunity to build and apply social and emotional skills and strategies
Offer strategies for helping students to identify and manage their emotions
Provide resources and ideas that are relevant during this time of heightened stress and uncertainty

Resultados profesionales del estudiante

11%

consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.

Certificado para compartir

Obtén un certificado al finalizar

100 % en línea

Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.

Laboratorios de Coursera

Incluye proyectos de aprendizaje prácticos.

Obtén más información sobre los laboratorios de Coursera

Nivel principiante

This course is designed for school educators and staff members.

Aprox. 9 horas para completar

Inglés (English)

¿Podría tu empresa beneficiarse de la capacitación de los empleados en las habilidades más demandadas?

Prueba Coursera para negocios

Instructor

Calificación del instructor

4,75/5 (976 calificaciones)

Marc Brackett

Director

Yale Center for Emotional Intelligence

197.867 alumnos

3 cursos

Programa - Qué aprenderás en este curso

Calificación del contenido99%(27,066 calificaciones)

Semana1

Semana 1

1 hora para completar

Introduction to SEL and Why Emotions Matter

1 hora para completar

7 videos (Total 16 minutos), 8 lecturas, 2 cuestionarios

7 videos

Course Welcome from Dr. Marc Brackett2mHow We're Feeling and How SEL Can Help3mWhy Emotions Matter: Attention2mWhy Emotions Matter: Decision Making1mWhy Emotions Matter: Relationships2mWhy Emotions Matter: Physical and Mental Health2mWhy Emotions Matter: Creativity59s

8 lecturas

Introduction and Logistics3mImportant Step: Research Survey10mSEL and Emotions2mWhy Emotions Matter1mWhy Emotions and SEL Matter Now3mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

2 ejercicios de práctica

Reflection: How Are You Feeling? 5mWhy Emotions Matter10m

Semana2

Semana 2

1 hora para completar

Identifying Our Emotions

1 hora para completar

3 videos (Total 10 minutos), 8 lecturas, 2 cuestionarios

3 videos

Mood Meter Overview2mDifferences in Understanding Emotions3mThe Impact of Our Emotions on Our Students4m

8 lecturas

Reflection: Feelings Quote3mHow Are You Feeling?2mEmotions are Information3mIdentifying Our Emotions Using the Mood Meter1mEmotion Words: Let’s Get Specific2mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

2 ejercicios de práctica

Practice: Plot Yourself on the Mood Meter10mPractice: Differentiating between Closely Related Emotions10m

Semana3

Semana 3

1 hora para completar

Managing Our Own Emotions with Action Strategies

1 hora para completar

4 videos (Total 10 minutos), 17 lecturas, 1 cuestionario

4 videos

Making Sense of How We Feel4mIntroduction to Healthy Emotion Management2mBreathing: A Helpful Strategy2mHaving a Plan1m

17 lecturas

Managing Our Emotions2mStrategies for Managing Emotions2mReflection: How Do You Want To Feel? 5mManaging Emotions in Helpful Ways2mUnhelpful Action Strategies3mHelpful Action Strategies3mHealthy Emotion Management5mHealthy Eating2mEngaging in Physical Activity2mGetting Sleep2mTouch2mConnecting with Others2mDoing What You Like2mHealthy Strategies Take Effort!5mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

1 ejercicio de práctica

Unhelpful vs. Helpful Action Strategies10m

Semana4

Semana 4

1 hora para completar

Managing Emotions by Shifting How We Think

1 hora para completar

4 videos (Total 20 minutos), 12 lecturas, 1 cuestionario

4 videos

Introduction to Thought Strategies3mPositive Self-Talk7mPositive Reframing5mWhat is Mindfulness? 2m

12 lecturas

Introduction: Reflection2mQuote Explanation2mOther Strategies2mCompartmentalize2mFocus on Gratitude2mFind Passion and Purpose2mSavor the Good2mMindfulness3mMid-Course Evaluation5mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

1 ejercicio de práctica

Defining Thought Strategies10m

Semana5

Semana 5

1 hora para completar

Becoming a Culturally Responsive Emotion Scientist

1 hora para completar

4 videos (Total 23 minutos), 19 lecturas, 1 cuestionario

4 videos

Defining an Emotion Scientist6mBarriers to Becoming a Culturally Responsive Emotion Scientist4mDr. Mahzarin R. Banaji: Blindspot-Hidden Biases of Good People6mDiversity and Inclusion in Leadership5m

19 lecturas

Introduction: Our "Emotion Education"2mOur "Emotion Education" 2mStrategies for Shifting Our Mindset1mEnhancing Our Self-Awareness and Education2mHave Conversations Across Differences2mStay Present and Use Active Listening2mBe a Bridge, Not a Barrier2mConsider the Difference Between Intent and Impact2mAcknowledging Biases and Perspective Taking1mAcknowledge Our Own Biases2mGet to Know Each Other's Stories2mFocus on Perspective Taking 2mUse Our Feelings as an Impetus for Change2mDiversity and Inclusion in Leadership2mWorking with Students1mWorking with Students as Emotion Scientists3mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

1 ejercicio de práctica

Reflection: Perspective Taking and Biases10m

Semana6

Semana 6

1 hora para completar

Identifying Others' Emotions

1 hora para completar

3 videos (Total 17 minutos), 14 lecturas, 1 cuestionario

3 videos

Understanding Others' Feelings6mWhat Differences are Harder to Bridge? 6mBehavior Doesn't Equal Emotion3m

14 lecturas

Introduction: Reflection5mIdentifying Others' Feelings1mIdentifying Emotions in Children and Adolescents2mBecoming More Accurate at Identifying Emotions1mHow To Get Better at Reading Others' Feelings2mReading Feelings as an Emotion Scientist1mObserve Where They Are on the Mood Meter1mObserve for Repeated Patterns and Themes1mLearn Their Stories1mWays to Inquire About Feelings2mPractice Learning About Others' Feelings3mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

1 ejercicio de práctica

How Well Do We Know Our Students? 10m

Semana7

Semana 7

1 hora para completar

Helping Others Manage Emotions

1 hora para completar

8 videos (Total 17 minutos), 10 lecturas, 2 cuestionarios

8 videos

Emotion Co-Regulation3mStep 1: Managing Your Emotions1mStep 2: Helping the Student with Their Emotions3mStep 3: Brainstorm and Strategize1mStep 4: Close the Conversation52sStep 5: Follow Up1mMood-Congruent Instruction1mBuilding A "Culture of Care" In Schools2m

10 lecturas

Introduction1mSupporting Students in Moments of Activation2mA Five-Step Guide to Managing Stressful Moments2mApplying the Five Steps to Your Life2mOther Kinds of Co-Regulation2mFocusing on What We Can Change3mWhat We Can Change1mAction Planning Pitstop20mAdditional Articles and Resources1mLooking Ahead1m

2 ejercicios de práctica

Reflection5mApplying the Five Steps15m

Semana8

Semana 8

1 hora para completar

Making a Commitment to Lasting Change

1 hora para completar

2 videos (Total 9 minutos), 13 lecturas, 2 cuestionarios

2 videos

RULER Overview7mClosing Thoughts from Dr. Marc Brackett1m

13 lecturas

Putting It All Together5mWhat's Your Plan?3mSystemic Social and Emotional Learning2mThe RULER Approach2mReview Key Concepts1mGetting Involved1mCurrent YCEI Research Projects5mSpreading the Word2mPost-Course Research Study10mPost-Course Evaluation5mAdditional Articles and Resources1mThank You!1mIn Closing...It's Time for an Emotion Revolution!1m

2 ejercicios de práctica

Reflection: Envisioning the Change10mReview Key Concepts15m

Reseñas

4.8

599 reseña

5 stars
81,57 %
4 stars
15,01 %
3 stars
2,24 %
2 stars
0,70 %
1 star
0,45 %

Principales reseñas sobre MANAGING EMOTIONS IN TIMES OF UNCERTAINTY & STRESS

por MB10 de mar. de 2021

The tools, language and resources shared in this course were very helpful in improving my well being and learning how to become a person that can help colleagues and most importantly our students.

por MM20 de mar. de 2021

What a wonderful, insightful and necessary course! I have learned so much and I am on my way to becoming an emotion scientist. I appreciate all the tools and the readings. Thank you.

por PI30 de oct. de 2022

A realism into the code 5 staying the course, of course the Ra's Will fix the princess of Lithuania AKA-47=28 days of chronosphere radiology for fat32 to 6 & 9 like silent velcro...

por ED17 de nov. de 2022

The course is very good and help you to improve your skills mainly in self-awareness. but it in general talks a lot about schools and children in schools, so you feel like it is more for teachers.

Ver todas las reseñas

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
El acceso a las clases y las asignaciones depende del tipo de inscripción que tengas. Si tomas un curso en modo de oyente, verás la mayoría de los materiales del curso en forma gratuita. Para acceder a asignaciones calificadas y obtener un certificado, deberás comprar la experiencia de Certificado, ya sea durante o después de participar como oyente. Si no ves la opción de oyente:
es posible que el curso no ofrezca la opción de participar como oyente. En cambio, puedes intentar con una Prueba gratis o postularte para recibir ayuda económica.
Es posible que el curso ofrezca la opción 'Curso completo, sin certificado'. Esta opción te permite ver todos los materiales del curso, enviar las evaluaciones requeridas y obtener una calificación final. También significa que no podrás comprar una experiencia de Certificado.
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.
¿Cuál es la política de reembolsos?
Puedes solicitar un reembolso completo hasta dos semanas después de tu fecha de pago o (para los cursos que se lanzaron recientemente) hasta dos semanas después del comienzo de la primera sesión del curso, lo que ocurra después. No puedes recibir un reembolso luego de obtener un Certificado de curso, aun cuando completes el curso dentro del período de reembolso de dos semanas. Consulta nuestra política de reembolsos completa.
¿Hay ayuda económica disponible?
Sí. En ciertos programas de aprendizaje, puedes postularte para recibir ayuda económica o una beca en caso de no poder costear los gastos de la tarifa de inscripción. Si hay ayuda económica o becas disponibles para tu selección de programa de aprendizaje, verás un enlace para postularte en la página de descripción.

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Estudiante.

Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress