Acerca de este Curso

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100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Aprox. 32 horas para completar
Chino (simplificado)
Subtítulos: Chino (simplificado)
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ofrecido por

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Universidad de Shanghái Jiao Tong

Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1

Semana 1

6 horas para completar

健康自我评估

6 horas para completar
5 videos (Total 65 minutos), 3 lecturas, 3 cuestionarios
5 videos
如何看懂体检报告12m
身体形态及体成分分析14m
解读体质测试指标11m
疲劳的判断13m
3 lecturas
人体肌肉的价值10m
简易判断疲劳程度的方法10m
综合疲劳症的自我检查10m
1 ejercicio de práctica
健康自我评估32m
Semana
2

Semana 2

2 horas para completar

运动中的自我保护

2 horas para completar
5 videos (Total 64 minutos), 2 lecturas, 1 cuestionario
5 videos
如何做准备活动8m
运动量的合理安排17m
运动后怎么做整理和放松13m
运动的营养补给8m
2 lecturas
运动损伤的预防措施自评量表10m
热量的计算10m
1 ejercicio de práctica
运动中的自我保护30m
Semana
3

Semana 3

4 horas para completar

野外活动的物质保障

4 horas para completar
5 videos (Total 63 minutos), 2 lecturas, 2 cuestionarios
5 videos
野外穿衣技巧15m
如何用好登山包13m
常用的户外技术装备(上)11m
常用的户外技术装备(下)9m
2 lecturas
户外装备概论10m
登山器材的安全标准10m
1 ejercicio de práctica
野外活动的物质保障30m
Semana
4

Semana 4

5 horas para completar

野外生存技能

5 horas para completar
4 videos (Total 59 minutos)
4 videos
寻找水源10m
野外生火11m
野外定向14m
1 ejercicio de práctica
野外生存技能30m

Preguntas Frecuentes

  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

    • The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
    • The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

  • Puedes solicitar un reembolso completo hasta dos semanas después de tu fecha de pago o (para los cursos que se lanzaron recientemente) hasta dos semanas después del comienzo de la primera sesión del curso, lo que ocurra después. No puedes recibir un reembolso luego de obtener un Certificado de curso, aun cuando completes el curso dentro del período de reembolso de dos semanas. Consulta nuestra política de reembolsos completa.

  • Sí, Coursera ofrece ayuda económica a los estudiantes que no pueden pagar la tarifa. Solicítala haciendo clic en el vínculo de Ayuda económica que está debajo del botón 'Inscribirse' a la izquierda. Se te pedirá que completes una solicitud y recibirás una notificación cuando se apruebe. Obtén más información.

  • Este Curso no otorga crédito universitario, pero algunas universidades pueden aceptar los Certificados del curso para obtener crédito. Consulta con tu institución para obtener más información. Los Títulos en línea y los Certificados Mastertrack™ de Coursera brindan la oportunidad de obtener créditos universitarios.

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.