Con el desarrollo de este curso, se proporcionan herramientas de gran impacto para que puedas aplicar a tu vida personal y laboral en la potencialización de tu inteligencia emocional, a través del autoconocimiento y control de tus propias emociones, comprendiendo las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
ofrecido por
Introducción a la inteligencia emocional
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Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Nivel principiante
Aprox. 11 horas para completar
Español (Spanish)
Subtítulos: Español (Spanish)
Qué aprenderás
- Inteligencia emocional y programación neurolingüística
- Control emocional y manejo asertivo de emociones
- Desarrollo de una mentalidad exitosa
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UBITS
Programa - Qué aprenderás en este curso
2 horas para completar
Inteligencia emocional: el conocimiento de uno mismo
El primer paso para desarrollar tu inteligencia emocional es conocerte a ti mismo, entender las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
2 horas para completar
5 videos (Total 15 minutos), 7 lecturas, 1 cuestionario
5 videos
¿Qué es la inteligencia emocional?4m
Identifica tus emociones3m
Autoconocimiento3m
Autoconocimiento práctica1m
7 lecturas
Antes de empezar5m
La neocorteza y la amígdala10m
Conclusiones Microbit ¿Qué es la inteligencia emocional?5m
Querido diario10m
Diario del manejo del estrés30m
Conclusiones Microbit Identifica tus emociones5m
Conclusiones Microbit Autoconocimiento5m
1 ejercicio de práctica
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas.30m
2 horas para completar
Inteligencia emocional: manejo de las emociones
El desarrollo de tu inteligencia emocional requiere constancia y dedicación, por lo tanto, debes reflexionar con regularidad sobre tu vida, tus acciones y tus relaciones.
2 horas para completar
5 videos (Total 13 minutos), 6 lecturas, 1 cuestionario
5 videos
Autocontrol2m
Tu motivación para actuar3m
Motivación interna y externa4m
Despedida1m
6 lecturas
La amígdala10m
Conclusiones Microbit Autocontrol5m
Motivación personal igual a crecimiento profesional10m
Conclusiones Microbit Tu motivación para actuar5m
Música y motivación30m
Conclusiones Microbit Motivación interna y externa5m
1 ejercicio de práctica
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas. 30m
2 horas para completar
Fundamentos de programación neurolingüística -PNL
Hoy no eres la misma persona que fuiste hace 10 años, mañana no serás la misma persona que eres hoy. Tu mundo cambia, tu cerebro se transforma con cada experiencia y tu forma de configurar la realidad y responder a ella deben hacerlo también. En tus manos está decidir cambiar los hábitos negativos arraigados que te impiden lograr tus metas o continuar haciendo lo mismo todos los días sin progresar. Si llegaste aquí motivado a cambiar y a aprovechar todo tu potencial, pronto te darás cuenta de que la programación neurolingüística (PNL) te será de gran utilidad.
2 horas para completar
5 videos (Total 14 minutos), 9 lecturas, 1 cuestionario
5 videos
¿Qué es la PNL?4m
Tu mapa no es el territorio2m
Toma el control de tus acciones y emociones5m
Despedida1m
9 lecturas
7 preguntas fundamentales15m
La plasticidad cerebral10m
Conclusiones Microbit 15m
Ideas clave7m
Amplía tu mapa7m
Conclusiones Microbit 25m
(90/10) X 57m
La última libertad7m
Conclusiones Microbit 35m
1 ejercicio de práctica
A continuación, encontrarás tres enunciados incompletos. Elige el complemento correcto en cada caso.30m
2 horas para completar
Técnicas de programación neurolingüística -PNL-
La programación neurolingüística o PNL estudia la comunicación intrapersonal e interpersonal para desarrollar técnicas que permitan a las personas lograr un cambio permanente a corto plazo. En este Bit aprenderás a aplicar algunas de estas técnicas para transformar aquello de ti que no te deja avanzar.
2 horas para completar
3 videos (Total 10 minutos), 7 lecturas, 1 cuestionario
7 lecturas
Bienvenida5m
Conclusiones Microbit 15m
Tus anclas7m
Conclusiones Microbit 25m
Cambia tus hábitos10m
Conclusiones Microbit 35m
Infografía 10m
1 ejercicio de práctica
A continuación, encontrarás tres enunciados, determina si son falsos o verdaderos.30m
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
Is financial aid available?
¿Recibiré crédito universitario por completar el Curso?
¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.
