Acerca de este Curso

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Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Nivel principiante
Aprox. 3 horas para completar
Inglés (English)
Subtítulos: Inglés (English), Español (Spanish), Húngaro, Árabe (Arabic)
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Instructor

ofrecido por

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Universidad de Toronto

Programa - Qué aprenderás en este curso

Calificación del contenidoThumbs Up98%(8,798 calificaciones)Info
Semana
1

Semana 1

1 hora para completar

The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It

1 hora para completar
4 videos (Total 47 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario
4 videos
Understanding the Anxiety Response13m
The Necessity of Strategies to Manage Anxiety8m
Good Relaxation: A Skill We All Know to Learn Now14m
1 lectura
Guided Relaxation Audio10m
1 ejercicio de práctica
End of Module Knowledge Check
Semana
2

Semana 2

1 hora para completar

Managing Anxiety by Managing Your Environment

1 hora para completar
3 videos (Total 43 minutos)
3 videos
Crowding Out Anxiety Using Distractions14m
The Importance of Social Relations17m
1 ejercicio de práctica
End of Module Knowledge Check
Semana
3

Semana 3

1 hora para completar

Understanding and Managing the Effects of Isolation

1 hora para completar
3 videos (Total 46 minutos)
3 videos
The Effects of Isolation11m
Strategies for Managing Isolation16m
1 ejercicio de práctica
Week Three Knowledge Check
Semana
4

Semana 4

9 minutos para completar

Summary

9 minutos para completar
1 video (Total 9 minutos)

Revisiones

Principales revisiones sobre MIND CONTROL: MANAGING YOUR MENTAL HEALTH DURING COVID-19

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Preguntas Frecuentes

  • El acceso a las clases y las asignaciones depende del tipo de inscripción que tengas. Si tomas un curso en modo de oyente, verás la mayoría de los materiales del curso en forma gratuita. Para acceder a asignaciones calificadas y obtener un certificado, deberás comprar la experiencia de Certificado, ya sea durante o después de participar como oyente. Si no ves la opción de oyente:

    • es posible que el curso no ofrezca la opción de participar como oyente. En cambio, puedes intentar con una Prueba gratis o postularte para recibir ayuda económica.
    • Es posible que el curso ofrezca la opción 'Curso completo, sin certificado'. Esta opción te permite ver todos los materiales del curso, enviar las evaluaciones requeridas y obtener una calificación final. También significa que no podrás comprar una experiencia de Certificado.
  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

  • Puedes solicitar un reembolso completo hasta dos semanas después de tu fecha de pago o (para los cursos que se lanzaron recientemente) hasta dos semanas después del comienzo de la primera sesión del curso, lo que ocurra después. No puedes recibir un reembolso luego de obtener un Certificado de curso, aun cuando completes el curso dentro del período de reembolso de dos semanas. Consulta nuestra política de reembolsos completa.

  • Sí, Coursera ofrece ayuda económica a los estudiantes que no pueden pagar la tarifa. Solicítala haciendo clic en el vínculo de Ayuda económica que está debajo del botón 'Inscribirse' a la izquierda. Se te pedirá que completes una solicitud y recibirás una notificación cuando se apruebe. Obtén más información.

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.