Acerca de este Curso
4.6
1,947 calificaciones
616 revisiones
100 % en línea

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Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Fechas límite flexibles

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Horas para completar

Aprox. 11 horas para completar

Sugerido: 2-4 hours/week...
Idiomas disponibles

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English), Chino (simplificado)

Habilidades que obtendrás

GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
100 % en línea

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Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Fechas límite flexibles

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Sugerido: 2-4 hours/week...
Idiomas disponibles

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English), Chino (simplificado)

Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1
Horas para completar
2 horas para completar

Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology

Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health. ...
Reading
4 videos (Total 51 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video4 videos
Upward Spirals9m
Ten Positive Emotions17m
The Broaden-and-Build Theory9m
Reading3 lecturas
Fredrickson (2003) American Scientist10m
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 1 Quiz10m
Semana
2
Horas para completar
1 hora para completar

The Mindscapes and Outcomes of Positivity

Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience....
Reading
4 videos (Total 47 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video4 videos
Built Resources9m
Resilience14m
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8m
Reading3 lecturas
The Science of Happiness10m
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 2 Quiz10m
Semana
3
Horas para completar
1 hora para completar

The Delicate Art of Pursuing Happiness

Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid. ...
Reading
3 videos (Total 43 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video3 videos
Prioritizing Positivity15m
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11m
Reading3 lecturas
Positivity Self Test10m
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 3 Quiz10m
Semana
4
Horas para completar
2 horas para completar

Positivity Resonance and Loving-Kindness

Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia. ...
Reading
6 videos (Total 80 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video6 videos
Positivity Resonance15m
Loving-Kindness Introduced10m
Loving-Kindness Practiced12m
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9m
Loving-Kindness Meditation15m
Reading3 lecturas
The One You're With10m
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 4 Quiz10m

Instructor

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Dr. Barbara L. Fredrickson

Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology Association
Kenan-Flagler School of Business

Acerca de The University of North Carolina at Chapel Hill

The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities....

Preguntas Frecuentes

  • Una vez que te inscribes para obtener un Certificado, tendrás acceso a todos los videos, cuestionarios y tareas de programación (si corresponde). Las tareas calificadas por compañeros solo pueden enviarse y revisarse una vez que haya comenzado tu sesión. Si eliges explorar el curso sin comprarlo, es posible que no puedas acceder a determinadas tareas.

  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

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