Acerca de este Curso

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Resultados profesionales del estudiante

50%

comenzó una nueva carrera después de completar estos cursos

50%

consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso

Certificado para compartir

Obtén un certificado al finalizar

100 % en línea

Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.

Nivel principiante

Aprox. 17 horas para completar

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English)

Qué aprenderás

  • Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Develop a weight management plan you can follow for life.

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Instructor

ofrecido por

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Universidad Emory

Programa - Qué aprenderás en este curso

Calificación del contenidoThumbs Up97%(2,069 calificaciones)Info
Semana
1

Semana 1

3 horas para completar

Understanding Obesity

3 horas para completar
5 videos (Total 18 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios
5 videos
Dealing with Something Greater than Willpower4m
How We Regulate Appetite & Food Intake3m
Obesity As a Disease of Weight Set Point3m
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3m
4 lecturas
Course Outline & Grading Information5m
Week 120m
The Science Behind Weight Regain1h
Weight Set Point & Genetics30m
1 ejercicio de práctica
Let's Practice!20m
Semana
2

Semana 2

4 horas para completar

Managing Obesity: The Role of Diet

4 horas para completar
3 videos (Total 16 minutos), 3 lecturas, 2 cuestionarios
3 videos
The Benefits of Whole Foods4m
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6m
3 lecturas
Week 230m
Processed Foods & Diet50m
The Role of Whole Foods1h 30m
1 ejercicio de práctica
Let's Practice!20m
Semana
3

Semana 3

3 horas para completar

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3 horas para completar
3 videos (Total 12 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios
3 videos
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4m
Sleep Deprivation & Appetite2m
4 lecturas
Week 330m
Stress40m
Exercise30m
Sleep30m
1 ejercicio de práctica
Let's Practice!20m
Semana
4

Semana 4

3 horas para completar

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3 horas para completar
3 videos (Total 12 minutos), 3 lecturas, 2 cuestionarios
3 videos
How to Consistently Make Healthy Choices4m
Developing a Better Relationship with Food3m
3 lecturas
Week 420m
Environment & Unconscious Choice1h
How to Be a Mindful Eater25m
1 ejercicio de práctica
Let's Practice!20m

Preguntas Frecuentes

  • Una vez que te inscribes para obtener un Certificado, tendrás acceso a todos los videos, cuestionarios y tareas de programación (si corresponde). Las tareas calificadas por compañeros solo pueden enviarse y revisarse una vez que haya comenzado tu sesión. Si eliges explorar el curso sin comprarlo, es posible que no puedas acceder a determinadas tareas.

  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

  • Puedes solicitar un reembolso completo hasta dos semanas después de tu fecha de pago o (para los cursos que se lanzaron recientemente) hasta dos semanas después del comienzo de la primera sesión del curso, lo que ocurra después. No puedes recibir un reembolso luego de obtener un Certificado de curso, aun cuando completes el curso dentro del período de reembolso de dos semanas. Consulta nuestra política de reembolsos completa.

  • Sí, Coursera ofrece ayuda económica a los estudiantes que no pueden pagar la tarifa. Solicítala haciendo clic en el vínculo de Ayuda económica que está debajo del botón 'Inscribirse' a la izquierda. Se te pedirá que completes una solicitud y recibirás una notificación cuando se apruebe. Obtén más información.

  • Este Curso no otorga crédito universitario, pero algunas universidades pueden aceptar los Certificados del curso para obtener crédito. Consulta con tu institución para obtener más información. Los Títulos en línea y los Certificados Mastertrack™ de Coursera brindan la oportunidad de obtener créditos universitarios.

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.