Acerca de este Curso

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Learner Career Outcomes

50%

comenzó una nueva carrera después de completar estos cursos

50%

consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso

100 % en línea

Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.

Nivel principiante

Aprox. 15 horas para completar

Sugerido: 5 weeks of study, 3-4 hours a week...

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English)

Qué aprenderás

  • Check

    Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Check

    Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Check

    Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Check

    Develop a weight management plan you can follow for life.

Learner Career Outcomes

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100 % en línea

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Nivel principiante

Aprox. 15 horas para completar

Sugerido: 5 weeks of study, 3-4 hours a week...

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English)

Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1

Semana 1

3 horas para completar

Understanding Obesity

3 horas para completar
5 videos (Total 18 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios
5 videos
Dealing with Something Greater than Willpower4m
How We Regulate Appetite & Food Intake3m
Obesity As a Disease of Weight Set Point3m
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3m
4 lecturas
Course Outline & Grading Information5m
Week 120m
The Science Behind Weight Regain1h
Weight Set Point & Genetics30m
1 ejercicios de práctica
Let's Practice!20m
Semana
2

Semana 2

4 horas para completar

Managing Obesity: The Role of Diet

4 horas para completar
3 videos (Total 16 minutos), 3 lecturas, 2 cuestionarios
3 videos
The Benefits of Whole Foods4m
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6m
3 lecturas
Week 230m
Processed Foods & Diet50m
The Role of Whole Foods1h 30m
1 ejercicios de práctica
Let's Practice!20m
Semana
3

Semana 3

3 horas para completar

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3 horas para completar
3 videos (Total 12 minutos), 4 lecturas, 2 cuestionarios
3 videos
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4m
Sleep Deprivation & Appetite2m
4 lecturas
Week 330m
Stress40m
Exercise30m
Sleep30m
1 ejercicios de práctica
Let's Practice!20m
Semana
4

Semana 4

3 horas para completar

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3 horas para completar
3 videos (Total 12 minutos), 3 lecturas, 2 cuestionarios
3 videos
How to Consistently Make Healthy Choices4m
Developing a Better Relationship with Food3m
3 lecturas
Week 420m
Environment & Unconscious Choice1h
How to Be a Mindful Eater25m
1 ejercicios de práctica
Let's Practice!20m
4.7
33 revisionesChevron Right

Principales revisiones sobre Weight Management: Beyond Balancing Calories

por SFJan 19th 2020

Fantastic Course, packed with incredible knowledge and information. The teacher has a fluent and smooth and not boring tone which makes listening to the videos a pleasant experience

por GFeb 18th 2020

Very good ,informative, and must take course to know all about Stress eating,how to reduce overeating, how to balance calories and how to live a healthier longlife.\n\nThankyou!

Instructores

Calificación del instructor4.83/5 (7 calificaciones)Info
Imagen del instructor, Sharon Horesh Bergquist, MD

Sharon Horesh Bergquist, MD 

Assistant Professor
School of Medicine
12,799 alumnos
1 cursos

ofrecido por

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Universidad Emory

Preguntas Frecuentes

  • Una vez que te inscribes para obtener un Certificado, tendrás acceso a todos los videos, cuestionarios y tareas de programación (si corresponde). Las tareas calificadas por compañeros solo pueden enviarse y revisarse una vez que haya comenzado tu sesión. Si eliges explorar el curso sin comprarlo, es posible que no puedas acceder a determinadas tareas.

  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

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