Acerca de este Curso
4.9
1,183 calificaciones
399 revisiones
100 % en línea

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Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Fechas límite flexibles

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Horas para completar

Aprox. 19 horas para completar

Sugerido: 3 hours/week...
Idiomas disponibles

Inglés (English)

Subtítulos: Inglés (English), Español (Spanish)

Habilidades que obtendrás

GratitudeHappinessMeditationSavoring
100 % en línea

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Subtítulos: Inglés (English), Español (Spanish)

Programa - Qué aprenderás en este curso

Semana
1
Horas para completar
2 horas para completar

Introduction

Why take this course?...
Reading
4 videos (Total 14 minutos), 8 readings
Video4 videos
Become Happier by Learning & Applying Psychological Science4m
Why This Course Exists3m
What is the G.I. Joe Fallacy?4m
Reading8 lecturas
Welcome Letter from Professor Santos5m
Course Requirements5m
Course Rewirements5m
Rewirement Tracking10m
Measure Your Happiness and Discover Your Strengths10m
Optional Pre-Course Surveys10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
Semana
2
Horas para completar
2 horas para completar

Misconceptions About Happiness

What do we think will make us happy? ...
Reading
7 videos (Total 63 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video7 videos
Gratitude56s
Part 1 - Good Job7m
Part 2 - Money11m
Part 3 - Awesome Stuff, True Love, Perfect Body & Good Grades12m
Annoying Features of the Mind8m
Question & Answer21m
Reading3 lecturas
Savoring & Gratitude10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 2 Quiz12m
Semana
3
Horas para completar
2 horas para completar

Why Our Expectations are so Bad

Why do we mispredict what makes us happy?...
Reading
8 videos (Total 64 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video8 videos
Social Connection46s
Annoying Feature #14m
Annoying Feature #226m
Annoying Feature #37m
Annoying Feature #413m
Annoying Features Summary1m
Question & Answer9m
Reading3 lecturas
Kindness & Social Connection10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 3 Quiz14m
Semana
4
Horas para completar
2 horas para completar

How Can We Overcome Our Biases

How we counteract our annoying features of the mind?...
Reading
7 videos (Total 73 minutos), 3 readings, 1 quiz
Video7 videos
Sleep56s
Part 1 - Rethink "Awesome Stuff"18m
Part 2 - Thwart Hedonic Adaptation20m
Part 3 - Reset Your Reference Points19m
Overcome Biases Summary2m
Question & Answer10m
Reading3 lecturas
Exercise & Sleep10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
Quiz1 ejercicio de práctica
Week 4 Quiz12m
4.9
399 revisionesChevron Right

Principales revisiones

por RWAug 10th 2018

So far so good. I enjoy the savoring and the gratitude i am continuing with. I am sharing my experiences and findings with my friends. They are happy to hear what i am explaining to them. Thanks, Bob

por GNJun 14th 2018

Exceptional course to understand the empirical science behind real well-being. Prof Santos' conversational teaching style is easy to follow - just great. I have recommended the course to others.

Instructor

Avatar

Laurie Santos

Professor
Psychology

Acerca de Yale University

For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines. ...

Preguntas Frecuentes

  • Una vez que te inscribes para obtener un Certificado, tendrás acceso a todos los videos, cuestionarios y tareas de programación (si corresponde). Las tareas calificadas por compañeros solo pueden enviarse y revisarse una vez que haya comenzado tu sesión. Si eliges explorar el curso sin comprarlo, es posible que no puedas acceder a determinadas tareas.

  • Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.

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