In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
ofrecido por
The Science of Well-Being
Universidad de YaleAcerca de este Curso
1.698.629 vistas recientes
Resultados profesionales del estudiante
10%
comenzó una nueva carrera después de completar estos cursos
14%
consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso
Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Aprox. 19 horas para completar
Inglés (English)
Subtítulos: Árabe (Arabic), Francés (French), Ucraniano, Portugués (europeo), Italiano, Portugués (de Brasil), Vietnamita, Alemán (German), Ruso (Russian), Inglés (English), Español (Spanish), Persa
Habilidades que obtendrás
- Gratitude
- Happiness
- Meditation
- Savoring
Resultados profesionales del estudiante
10%
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14%
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Subtítulos: Árabe (Arabic), Francés (French), Ucraniano, Portugués (europeo), Italiano, Portugués (de Brasil), Vietnamita, Alemán (German), Ruso (Russian), Inglés (English), Español (Spanish), Persa
ofrecido por
Universidad de Yale
For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.
Programa - Qué aprenderás en este curso
2 horas para completar
Introduction
Why take this course?
2 horas para completar
4 videos (Total 13 minutos), 9 lecturas
2 horas para completar
Misconceptions About Happiness
What do we think will make us happy?
2 horas para completar
7 videos (Total 63 minutos), 3 lecturas, 1 cuestionario
2 horas para completar
Why Our Expectations are so Bad
Why do we mispredict what makes us happy?
2 horas para completar
8 videos (Total 64 minutos), 3 lecturas, 1 cuestionario
2 horas para completar
How Can We Overcome Our Biases
How we counteract our annoying features of the mind?
2 horas para completar
7 videos (Total 73 minutos), 3 lecturas, 1 cuestionario
Reseñas
Principales reseñas sobre THE SCIENCE OF WELL-BEING
por LH21 de ago. de 2020
Great fun way of learning about personal thought processing, attitudes and well-being. Very helpful course to get me to assess my life and how to make the changes I needed to improve my well-being.
por SN27 de ago. de 2020
This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.
por MR3 de abr. de 2021
Fabulous course. I learned a lot of does and doesn't make us happy, and learned valuable tools for introducing and integrating new habits into my life that will definitely contribute to my well-being.
por JH5 de jun. de 2020
I couldn't have asked for a better class to be offered during this time. Got to learn a lot about myself and why I think or do certain things without even thinking about it. Thank you for this course!
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
¿Hay ayuda económica disponible?
¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.
