In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
ofrecido por
The Science of Well-Being
Universidad de YaleAcerca de este Curso
1.430.330 vistas recientes
Resultados profesionales del estudiante
15%
comenzó una nueva carrera después de completar estos cursos
20%
consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso
Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Aprox. 19 horas para completar
Inglés (English)
¿Podría tu empresa beneficiarse de la capacitación de los empleados en las habilidades más demandadas?
Prueba Coursera para negociosHabilidades que obtendrás
- Gratitude
- Happiness
- Meditation
- Savoring
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Prueba Coursera para negocios
ofrecido por
Programa - Qué aprenderás en este curso
2 horas para completar
Introduction
2 horas para completar
4 videos (Total 13 minutos), 9 lecturas
2 horas para completar
Misconceptions About Happiness
2 horas para completar
7 videos (Total 63 minutos), 3 lecturas, 1 cuestionario
2 horas para completar
Why Our Expectations are so Bad
2 horas para completar
8 videos (Total 64 minutos), 3 lecturas, 1 cuestionario
2 horas para completar
How Can We Overcome Our Biases
2 horas para completar
7 videos (Total 73 minutos), 3 lecturas, 1 cuestionario
Reseñas
- 5 stars92,17 %
- 4 stars6,71 %
- 3 stars0,60 %
- 2 stars0,17 %
- 1 star0,33 %
Principales reseñas sobre THE SCIENCE OF WELL-BEING
por MV30 de ene. de 2019
This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.
por KN13 de jun. de 2020
Loved every bit of this course and highly recommend it. Laurie is engaging, committed, passionate. The course content is soundly based in scientific evidence, and is well structured and enlightening.
por AA12 de ene. de 2021
This course really helped me a lot, I am grateful with Laurie Santos and her team, the people involved into this great project. The oriented me into understanding valuable states of being and actions.
por T5 de abr. de 2022
Thanks for this course. It helped me to create some desired habits. I have also figured out some things which I didn 't know about myself. Particularly, I appreciated the test for personal strengths.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
¿Hay ayuda económica disponible?
¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Estudiante.
